– Khi khuếch tán, tinh dầu Bạc hà có thể giúp tăng cường thư giãn, tập trung, trí nhớ, năng lượng và sự tỉnh táo.
– Khi được pha loãng với dầu thực vật, tác dụng làm mát và làm dịu của tinh dầu Bạc hà có thể làm giảm đau cơ. Trong lịch sử, nó đã được sử dụng để giảm ngứa và khó chịu do viêm, đau đầu và đau khớp. Nó cũng có thể được sử dụng để làm dịu vết bỏng nắng.
– Trong hỗn hợp xoa bóp pha loãng hoặc tắm, tinh dầu Bạc hà được biết đến để giảm đau lưng, mệt mỏi về tinh thần và ho. Nó tăng cường tuần hoàn, giải phóng cảm giác mỏi chân, giảm đau cơ, chuột rút và co thắt, đồng thời làm dịu da bị viêm, ngứa trong số các tình trạng khác.
– Nổi tiếng với đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm, một vài giọt dầu có thể được thêm vào chất tẩy rửa dạng xịt tự chế và xịt lên những khu vực đặc biệt cần được chăm sóc chống vi khuẩn, chẳng hạn như phòng tắm và nhà bếp. Bạc hà giúp ngăn chặn sâu bọ và côn trùng gây hại tự nhiên và hiệu quả.
– Khuếch tán tinh dầu Bạc hà trong khi làm việc hay làm bài tập để giúp tập trung hơn.
– Cho một vài giọt vào vòi hoa sen nóng để có hơi nước tắm tỉnh táo vào buổi sáng.
– Pha loãng 1 -5% tinh dầu Bạc Hà với dầu thực vật để bôi nó vào cổ, vai gáy hay các vùng cơ nhức mỏi để giảm đau. Bôi và massage ở bụng để điêù trị chứng ợ hơi, chướng bụng.
– Hít trực tiếp và thoa 1 giọt lên các huyệt Thái Dương, Bách Hội, Phong Trì và day ấn giúp giảm đau đầu. Hít mỗi ngày 5 – 10 lần để giảm cảm giác thèm ăn.
– Pha tinh dầu Bạc Hà 1% cùng với dầu dừa, dầu mè để nhai làm sạch răng miệng, giúp hơi thở thơm mát.
Đánh giá
Chưa có đánh giá nào.